Buenos dìas. Os pasamos una nueva recomendaciòn literaria. Seguimos con las publicaciones de Carlos Cascallana. En este caso: Fùtbol: Entrenamientos Especiales. Donde vais a encontrar distintos entrenos para pretemporadas, para lo jugadores que no han intervenido en el partido o para cuando hay cierta inactividad por lesiones. Espero que sea de vuestro interes. Un … Leer más
NUEVO EJERCICIO DE FÚTBOL SALA: CORNER Y 1C1JUGADORES MÍNIMOS: 6 de campo y 2 porterosTIEMPO: 10/12 minutosESPACIO: 1/2 Campo de fútbol sala, Campo de baloncesto, 28×20, Campo de futbol salaOBJETIVO: Estrategia , 1c1, cambio de mentalidad.DESARROLLO: Ejercicio muy sencillo donde en una porteria hacemos una tarea de corner contra sombra ,muñeco o con defensa pasiva … Leer más
Hola.Hoy os recomiendo este libro:«Entrenamiento muscular con la cinta elástica. Thera Band» de Urs Geiger y Caius Shmid, de la editorial Paidotribo.Ultimamente estamos usando en nuestros entrenos muchos materiales «novedosos» y entre ellos cada día es màs frecuente la utilizaciòn de las bandas elásticas. Este libro es muy útil. Tienes multitud de ejercicios dibididos por … Leer más
Os adjunto un nuevo video.Es un spot con Michael Jordan de protagonista.Para acertar hay q errar una y otra vez. Lo importante es la constancia y la confianza en uno mismo.Un saludo
Buenos dias. Os adjunto unas imágenes por si queréis darles uso en vuestros entrenos. Un saludo.