Sesiòn de Porteros 1

Sesiòn de Porteros 1: Os adjunto una breve recopilaciòn de ejercicios de porteros con diversos materiales/implementos.  En este caso utilizamos balones medicinales, fit ball, platos de propiocepciòn y materiales para entrenamientos de suspensiòn. Con estos materiales podemos programar y preparar entrenamientos funcionales, para fortalecimiento y estabilización del core, fuerza explosiva especifica, etc…Espero que os resulte … Leer más

Nuevo video motivacional

Os incluiremos cortes de vídeo motivacionales para que los tengáis por si les queréis dar  uso y disfrute. Incluirán spots, cortes de películas, canciones, etc… siempre desde un punto de vista practico. Espero que os resulte interesante.Comenzamos con  un clàsico de una de las películas más importantes para cualquier deportista o entrenador que se precie: … Leer más

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