Entrenamiento

NUEVO EJERCICIO: 6C3 CON RECUPERACION Y ROBOJUGADORES MÍNIMOS: 9 JUGADORES + 2 PORTEROSTIEMPO: 10/12 minutosESPACIO: Campo de fútbol sala, cancha de baloncesto, 24×20.OBJETIVO: Mantenimientos, Posesiones, trabajo tècnico, cambios de orientación, amplitud y profundidad, inferioridad, superioridad, contraataque, finalizaciòn ràpida, etc…DESARROLLO:Ejercicio donde tenemos 3 equipos de tres jugadores. Dos equipos realizan un mantenimiento 6c3 y el tercer … Leer más

Hola. Espero que hayáis tenido una Feliz Navidad y sobre todo que el 2013 sea lo mejor posible para vosotros. Os deseo de corazòn que se cumplan todos vuestros deseos. Comenzamos este años con una serie de 4 ejercìcios. Màs adelante hablaremos de algunas novedades que nos traera la llegada del nuevo año. Espero que … Leer más

NUEVO EJERCICIO: 3 contra 3 con posibilidad de 4c3JUGADORES MÍNIMOS: 8 jugadores de campo y 2 porteros.TIEMPO: 8/10 minutosESPACIO: Campo de fútbol sala, cancha de baloncesto, 24×20.OBJETIVO: Trabajo en 3c3 y superioridad 4c3 en transiciòn o en expulsiòn segùn determinemos. Trabajo defensivo, presiòn, repliegues, cambios de mentalidad y de rol, etc…DESARROLLO: Partimos de un 3c3 … Leer más