EJERCICIO: 3C3 CON BALON EXTERIOR

De nuevo aquí os adjunto un «clásico» de los ejercicios.Espero que le deis utilidad y sobre todo variedad. La que os presento es una versión básica. Es labor de los entrenadores y técnicos darle la variedad para que se adecue a nuestros objetivos.Un  saludo EJERCICIO: 3C3 CON BALÓN EXTERIORESPACIO: 28×20, Campo de baloncesto, 1/2 campo, … Leer más

EJERCICIO DE PORTERO Nº 16

Aquí va el segundo ejercicio propuesto para hoy. EJERCICIO DE PORTERO Nº 16 ESPACIO: Una porteríaELEMENTOS NECESARIOS: Balones, superficie dura para que un balón rebote con tensión, red, banco, etc.. Nº PORTEROS: 1 COLABORADORES: 2 OBJETIVOS: Velocidad de desplazamiento, gestoformas, despejes, lateralidad, saques, etc… DESARROLLO: Se colocan los colaboradores como se indica. Un primer colaborador … Leer más

EJERCICIO DE PORTERO Nº 15

En esta segunda entrega del dìa de hoy os adjunto dos ejercicios de porteros muy clàsicos donde si se discurre un poco se pueden dar mil alternativas. Un saludo EJERCICIO DE PORTERO Nº 15ESPACIO: Una porteríaELEMENTOS NECESARIOS: Balones, superficie dura para que un balón rebote con tensión Nº PORTEROS: 1COLABORADORES: 2 OBJETIVOS: Velocidad de desplazamiento, … Leer más

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