Hola.
Os adjuntó unas notas tomadas de la ponencia de Ángel Parada, Coordinador de las Selecciones de la Federacion Madrileña de Fútbol Sala, que habló sobre las defensas en zona cerrada.
Espero que os parezca interesante.
Un saludo.
José A. Valle
@vallefutsal
Seminario de Entrenadores de la FEMAFUSA.
Defensa en zona cerrada. Ángel Parada.
Premisas fundamentales.
. Por qué esta defensa?
. Como la desarrollo?
. Que necesitó para entrenarla?
* Por que esta defensa:
. Los resultados no nos acompañan.
. El equipo se resiente moralmente.
. No tengo un equipo para presionar.
. Necesitos resultados a corto plazo.
. Necesito resultados cortos para obtener puntos.
. Me quiero proteger de las faltas.
. Necesito menor desgaste físico.
. Como alternativa para mantener un resultado o para finalizar un partido.
. Quiero que el contrario tenga más posesión por algún motivo.
* Como?
. Buscó conjuntar el equipo.
. Fortalecer la defensa.
. Aprovechar las posibilidades que me ofrece defender de esta manera: salir al contraataque.
* Qué?
. Establecer tareas concretas para alcanzar esos objetivos.
. Programar ejercicios y juegos específicos.
. Estructurar las sesiones preparando tareas adecuadas cada semana
. Convencer a jugadores que ese sistema es el adecuado.
. Utilizar los métodos didácticos adecuados (analítico, global, ambos, etc…).
. Evaluar cada sesión si el trabajo progresa.
. Analizar sí estamos trabajando en formación o alta competición.
* Objetivos?
. Recuperar el balón.
. Robar, despejar el balón de tu zona defensiva.
. Conseguir que el contrario pierda la posesión.
. No dejar que el contrario progrese en ataque.
. Proteger las zonas de Gol.
. Salir al contraataque.
* Preparación Física:
. Sin una preparación física adecuada es imposible mantener la intensidad necesaria para optimizar esta defensa. Necesitamos darle una gran importancia a la presión.
. Preparación física integrada en relación a las tareas: Resistencia a la técnica (defensiva), resistencia al modelo de juego (defensa en zona cerrada), resistencia a la toma de decisiones.
* En la sesión de entrenamiento:
. La explicación del contenido táctico que vamos a trabajar.
. Motivar al jugador constantemente.
. Estaremos continuamente orientado, corrigiendo y ayudando a realizar la tarea.
* Posicionamiento defensivo. Técnica defensiva.
. Respecto al adversario:
– marcaje por detrás
– de lado
– por delante en anticipación.
. Respecto al balón:
– balón situado en el centro de la cancha o en la banda.
– balón a pivot.
* Repaso de fundamentos tácticos:
. Repliegues, temporizaciones,…
. Ayudas, coberturas, comunicación entre los jugadores.
. 2c1 en banda.
. Permutas…
* Disponer la defensa:
. Según la intensidad, pasiva, aguanto o presión al jugador y/o balón.
. Según el espacio, etc…
* Peligros evidentes:
. Limita el juego bonito y vistoso.
. La monotonía en defensa, las posesiones largas del contrario.
. Los cruces y cortes atacantes.
. Hundir demasiado la defensa y dejar tiros a media distancia.
. Que metan el balón al pivot y pueda finalizar cerca del área.
. Si un equipo juega rápido a uno o dos toques te pueden volver loco.
* Progresión metodologica:
. Situaciones defensivas reales: 1/1, 2/1, 2/2, etc…
. Situaciones de superioridad: 5c4+1, 5c3+1,…
. Oleadas.
* Recomendaciones para una mejor defensa:
. Sí aprieto el balón, tapó línea de pase, sino aprieto coberturas, ayudas y defensa del pase.
. Se puede presionar con la intención de obligar al contrario a realizar un pase forzado para que un compañero lo robe.
. Estar orientado en todo momento, que portería defiendo.
. Desde dónde viene el balón.
. Vigilancia constante a los jugadores sin balón.
* Propuestas de tareas.
Ángel Parada
