Ejercicio de calentamiento de fútbol sala: Voleas
Hola. Hoy os adjuntamos un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala de la mano de Joma Sport. En este caso es un nuevo ejercicio de calentamiento de fútbol sala. Hoy compartimos una tarea de entrenamiento para practicar las voleas de fútbol sala. Espero que os guste y sobretodo que os resulte útil.
Explicación del ejercicio de entrenamiento de fútbol sala:
EJERCICIO DE FUTBOL SALA: Calentamiento de voleas de fútbol sala.
Nº DE JUGADORES: 6,7,8, etc….y 1 portero mínimo
ESPACIO: Medio campo
OBJETIVOS: Calentamiento previo a partido o previo a parte general del entrenamiento, golpeo a portería.
DESARROLLO: Ejercicio muy simple para comenzar a calentar. Desde una esquina un jugador sale sin balón hacia el eje de la media cancha para que rápidamente cambie de dirección y desde la esquina opuesta le realicen un pase elevado buscando el golpeo de volea.Una vez realizado el golpeo quien envió el balón al compañero ejecuta la misma acción. Asi sucesivamente.
VARIANTES: Alternar pierna de golpeo, seguir los rechaces, que el golpeo sea de primeras o con control, etc…Y todos las que se os ocurran y os sean útiles.
Nº DE JUGADORES: 6,7,8, etc….y 1 portero mínimo
ESPACIO: Medio campo
OBJETIVOS: Calentamiento previo a partido o previo a parte general del entrenamiento, golpeo a portería.
DESARROLLO: Ejercicio muy simple para comenzar a calentar. Desde una esquina un jugador sale sin balón hacia el eje de la media cancha para que rápidamente cambie de dirección y desde la esquina opuesta le realicen un pase elevado buscando el golpeo de volea.Una vez realizado el golpeo quien envió el balón al compañero ejecuta la misma acción. Asi sucesivamente.
VARIANTES: Alternar pierna de golpeo, seguir los rechaces, que el golpeo sea de primeras o con control, etc…Y todos las que se os ocurran y os sean útiles.
Espero que os resulte útil.
Un saludo.
José A.ntonio Valle
@vallefutsal