Ejercicio de entrenamiento de Fútbol Sala. 3 contra 3 y 4 comodines
Hola de nuevo.
En el espacio Joma Sport os adjunto un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala muy clásico por si lo queréis poner en práctica en vuestros entrenamientos.
Espero que os resulte útil.
En el espacio Joma Sport os adjunto un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala muy clásico por si lo queréis poner en práctica en vuestros entrenamientos.
Espero que os resulte útil.
Explicación del ejercicio:
EJERCICIO: 3 CONTRA 3 + 4 COMODINES
ESPACIO: 1/2 campo de fútbol sala, campo de baloncesto.
Nº DE JUGADORES: 10 de campo y 2 porteros mínimo.
OBJETIVOS: Defensa individual, defensa zonal, movilidad en ataque, ataque ante defensa individual, ataque ante defensa zonal, etc…
DESARROLLO: Se realiza un 3 contra 3 con el apoyo de 4 comodines exteriores situados en las esquinas. No hay corners ni saques de banda.
VARIANTES: Dependiendo de nuestros objetivos dentro del entrenamiento podemos indicar a la defensa que sigan al par o que traten de trabajar cerrando lineas de pase y cambiando, así mismo el ataque puede trabajar ante defensas individuales o antes defensas zonales, limitar los toques de los comodines, limitar toques en posesión de balón,etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo y gracias.
ESPACIO: 1/2 campo de fútbol sala, campo de baloncesto.
Nº DE JUGADORES: 10 de campo y 2 porteros mínimo.
OBJETIVOS: Defensa individual, defensa zonal, movilidad en ataque, ataque ante defensa individual, ataque ante defensa zonal, etc…
DESARROLLO: Se realiza un 3 contra 3 con el apoyo de 4 comodines exteriores situados en las esquinas. No hay corners ni saques de banda.
VARIANTES: Dependiendo de nuestros objetivos dentro del entrenamiento podemos indicar a la defensa que sigan al par o que traten de trabajar cerrando lineas de pase y cambiando, así mismo el ataque puede trabajar ante defensas individuales o antes defensas zonales, limitar los toques de los comodines, limitar toques en posesión de balón,etc…Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo y gracias.
José A. Valle