Ejercicio de entrenamiento de fútbol sala de tres contra dos y dos contra uno
Hola. Hoy os adjunto un ejercicio de entrenamiento de fútbol sala donde podemos trabajar tanto las superioridades e inferioridades en tres contra dos y dos contra uno.
Espero que os resulte práctico e interesante.
Un saludo
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO: Tres contra dos y dos contra uno de vuelta.
NUMERO DE JUGADORES: 8,9,10,11, etc..de campo y dos porteros de fútbol sala.
ESPACIO: Cancha de fútbol sala, campo de baloncesto, etc…
OBJETIVOS: Ataque/Defensa en superioridad e inferioridad, cambio de mentalidad, velocidad de ataque, ritmo, etc..
DESARROLLO:
Partimos con una primera situación de tres contra dos. Una vez finalizada del trío que atacó uno de ellos repliega y realiza una defensa de un 2c1 con ataque de sus compañeros de la primera superioridad.
VARIANTES: Limitar pases de finalizaciòn, limitar toques de ataque, nombrar a quien repliega, que lo nombre un compañero o el portero, etc….Y todas las que se os puedan ocurrir y os sean útiles.
Espero que os resulte práctico e interesante.
Un saludo
EJERCICIO DE ENTRENAMIENTO: Tres contra dos y dos contra uno de vuelta.
NUMERO DE JUGADORES: 8,9,10,11, etc..de campo y dos porteros de fútbol sala.
ESPACIO: Cancha de fútbol sala, campo de baloncesto, etc…
OBJETIVOS: Ataque/Defensa en superioridad e inferioridad, cambio de mentalidad, velocidad de ataque, ritmo, etc..
DESARROLLO:
Partimos con una primera situación de tres contra dos. Una vez finalizada del trío que atacó uno de ellos repliega y realiza una defensa de un 2c1 con ataque de sus compañeros de la primera superioridad.
VARIANTES: Limitar pases de finalizaciòn, limitar toques de ataque, nombrar a quien repliega, que lo nombre un compañero o el portero, etc….Y todas las que se os puedan ocurrir y os sean útiles.
Si te gustò compartelo con tus compañeros.
José Antonio Valle Gallego
@vallefutsal
vallegallego@gmail.com
