Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala 10

Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala 10

Hola.
Hoy en el espacio Joma Sport os adjunto un nuevo ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala. En este caso utilizamos dos porteros y dos porterías. Más abajo tenéis la explicación del ejercicio para un mejor entendimiento:

Video del ejercicio de entrenamiento de portero de fútbol sala:

EJERCICIO DE PORTEROS Nº 10: 2 PORTEROS Y DOS PORTERÍAS EN FONDO

ESPACIO: Medio campo y 2 porterías
ELEMENTOS NECESARIOS: Balones y  2 porterías
Nº DE PORTEROS: 2 porteros que  intervienen y 2 colaboradores
OBJETIVO: Posición base, orientación, velocidad de desplazamiento, lateralidad, agilidad, etc…
DESARROLLO: El ejercicio comienza con 2 porterías situadas en la linea de fondo y con un portero en cada una de ellas. Así mismo dos lanzadores con balones frente a ellas a 9/10 metros. Los porteros después de cada lanzamiento intercambian la portería donde intervendrán.
VARIANTES: Se puede penalizar o primar goles encajados, se puede obligar a que los lanzadores también cambien de portería de golpeo, se pueden alternar zonas de golpeo, se puede ordenar a los lanzadores los golpeos a un lugar determinado, etc…Y todas las que se os ocurran y os resulten útiles.
Un saludo.

José A. Valle @vallefutsal