Ejercicio de Fútbol Sala: 3 contra 3 con compañeros exteriores
Nuevo ejercicio de fútbol sala que os traemos en nuestra web. En este caso es un ejercicio de fútbol sala para trabajar situaciones de 3c3, 3c2 y 2c1.
A continuación os pasamos a compartir la explicación del ejercicio de fútbol sala propuesto para el día de hoy:
- Nombre: Ejercicio de Fútbol Sala: 3 contra 3 con 2 exteriores
- Número de jugador@s: 8 jugadores de campo y dos porteros
- Espacio: 28×20 o 30×20
- Tiempo: Series de 5 a 6 minutos
- Estructura: Trios y parejas
- Objetivos: Defensa, asimetrías, cambios de Rol y de mentalidad, ajustes, situaciones temporales de ventaja o desventaja numérica…
- Categorías: Dependiendo del nivel se pueden realizar en categoría juvenil y senior
- Desarrollo: Tenemos dos equipos de tres jugadores y dos jugadores más en la línea de medio campo. Desarrollamos una situación de tres contra tres. Cuando el entrenador o ayudante lo determinen ponen un balón en juego a uno de los porteros. El equipo de ese portero pasa a atacar una situación de 3c2 contra los dos jugadores exteriores que ingresan en el campo. El equipo que no interviene se sale momentaneamente. Una vez finalizada la acción de 3c2 el entrenador o colaborador pone un segundo balón en juego al otro portero y se realiza una segunda acción de 2c1 donde los atacantes son la pareja defensora del 3c2 y el defensor es el último que tocó balón del trio que estaba descansando.
- Variantes: Limitar pases o toques en superioridad, enumerar a quien debe defender el 2c1,….Y todas las que se os ocurran y os sean útiles en vuestros propósitos.
Video del Ejercicio de Fútbol Sala: 3 contra 3 con compañeros exteriores
Las animaciones de este vídeo las hemos realizado con la interesante herramienta de Easy Animation.
Un saludo.
José Antonio Valle
@vallefutsal