EJERCICIO DE PORTERO Nº 15

En esta segunda entrega del dìa de hoy os adjunto dos ejercicios de porteros muy clàsicos donde si se discurre un poco se pueden dar mil alternativas.

Un saludo

EJERCICIO DE PORTERO Nº 15
ESPACIO: Una portería
ELEMENTOS NECESARIOS: Balones, superficie dura para que un balón rebote con tensión

Nº PORTEROS: 1
COLABORADORES: 2
OBJETIVOS: Velocidad de desplazamiento, gestoformas, despejes, lateralidad, etc…

DESARROLLO: Colocamos en un lateral de la portería un elemento donde pueda rebotar un balón o pelota de volley. Enfrente un portero o colaborador con balones. En el otro lateral otro colaborador con balones también. Comienza el ejercicio con el portero que interviene de espaldas a los colaboradores. El colaborador que esta frente al banco/panel/etc… lanzara un balón para que rebote y el portero que interviene tendrá que despejarlo. Acto seguido el segundo colaborador hará un lanzamiento y el portero rápidamente tendrá que desplazarse para realizar una segunda intervención. Así las series marcadas.

VARIANTES: lanzamientos elevados, lanzamientos rasos, utilizacion  de balones/pelotas de distinta tipología, etc..Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo