LA PERIODIZACION TÁCTICA EN EL FÚTBOL SALA. Antonio Bores

. Que es la Periodizacion táctica:

   . Todo gira en torno a la táctica.

   . Es fundamental:

      . Conocer el juego.

      . Organizar el juego.

      . Modelo de juego en base a los jugadores que tenemos. Fundamental.

. Evolución de los modelos de planificación:

  . Modelo mecanista

  . Modelo analítico

  . Modelo integrado

  . Modelo sistemico: Periodizacion táctica.

  . Hay que intentar ir hacia el entrenamiento global que no es lo mismo que entrenamiento integrado. En el entrenamiento integrado puede no aparecer alguno de los componentes técnico, táctico, cognitivo o físico. Mientras que en el entrenamiento global tienen y deben aparecer todos los componentes. Así estaremos maximizando el tiempo necesario de entrenamiento.

. Qué es un modelo de juego?

  . Es la organización que presenta en cada momento del juego un equipo y lo hace de forma regular . (Xamarit 2010)

  . Se fundamenta en la puesta en práctica de diversos principios establecidos por el entrenador.

  . Nunca será algo adquirido y estático, algo acabado, ya que esta en continua construcción.

. Modelo de juego:

   . Ataque > transición ataque a defensa > defensa > transición defensa a ataque > Ataque.

. Lo primero es definir nuestro modelo de juego y a partir de ahí definir nuestros entrenos y preparar a mis jugadores (desde un punto de vista condicional) para mi modelo de juego

. Construcción de un modelo de juego:

  . Idea de juego del entrenador

  . Principios de juego

  . Organización funcional

  . Organización estructural o sistemas de juego.

. Fases de construcción de modelo de juego:

  . Partir de los principios de juego generales definiendo los específicos de ataque defensa.

  . Establecer los objetivos en base a los principios previos para cada fase del juego.

  . Seleccionar las intenciones tácticas, los medios grupales de ataque y defensa a desarrollar.

  . Secuencias los medios grupales: elección de procedimientos tácticos (ataque/defensa).

  . Definición del sistema/modelo de juego.

. Modelo de juego:

  . Ideas del entrenador

  . Contexto específico (nuestro nivel, nuestra estructura de semana, entrenos..)

  . Características del plantel de jugadores.

. En base a mi modelo de juego planeamos tareas de entrenamiento para favorecer la aparición de las conductas deseadas en base a nuestro contexto, etc…adaptarse a lo que tenemos. Optimizar el tiempo para ser mejor en mi modelo de juego. Nuestro existo va a estar en el diseño de tareas adaptándonos al contexto (jugadores, tiempo, espacio, modelo de juego…).

. Características propias de la Periodizacion táctica:

  . Se trabaja desde la especificada concreta.

  . No utiliza tareas analíticas ni tareas dexcontestualizadas.

  . Respeta al máximo la propuesta de juego.

  . La táctica es la referencia en el desarrollo y evolución de las tareas. Cuantificación táctica de las tareas.

  . Elevada actividad perceptiva y decisiónal.

  . La cuantificación de la táctica en cada tarea depende de:

     . La naturaleza de los principios del juego entrenados.

     . La naturaleza de la dinámica del esfuerzo

     . La cantidad de jugadores que participan.

     . El espacio utilizado.

     . La duración de la tarea.

     . No se preocupa tanto por el esfuerzo fisiológico

       . Antepone la recuperación psicologica a la fisiologica.

       . Sesiones de 90 minutos de duración.

       . Una sesión por día

     . Cuando se habla de intensidad: desgaste emocional.

     . Cuando se habla de volumen: al tiempo de un estímulo que es a capaz de llevarlo acabo eficazmente.

. Indicadores de carga:

   . Subdinamica de tensión: aceleraciones, frenadas, espacios cortos, número de jugadores reducido y tiempo corto.

   . Subdinámica de duración: grandes espacios, elevado número de jugadores y tiempo de tarea largo.

   . Subdinámica de velocidad: elevada velocidad de decisión, ejecución y desplazamiento. Tiempo de acción breve.

. La intensidad entendida como concentración.

  . Intentad vs concentración de los jugadores.

  . Intensidad táctica: nivel de concentracion que un jugador tiene que mantener para la comprensión y ejecución de las tareas enfocadas a la resolución de acciones tácticas.

  . Esta intensidad vendrá marcada por la suma de momentos en los que hay que trabajar durante el entrenamiento. Siendo estos momentos fases del juego.

. Diseño del Microciclo: el Morfociclo patrón

  . Tres ppios:

     . Ppio de progresión compleja: adquirir los principios del modelo de juego  de lo sencillo a lo complejo.

     . Ppio de las propensiones: repetir muchas veces los comportamientos y situaciones que queremos se den en la competición.

     . Ppio de alternancia horizontal especifica: alternancia en el nivel de las contracciones musculares (tensión, duración, velocidad)

. Periodizacion táctica:

  . Objetivo preparar el próximo partido. Variabilidad de la carga.

  . Modelo de fútbol:

   . Domingo: partido y esfuerzo muy alto.

   . Lunes: descanso psicológico.

   . Martes: recuperación, esfuerzo bajo.

   . Miércoles: esfuerzo alto, operación adquisitiva.

   . Jueves: esfuerzo medio. Operación adquisitiva.

   . Viernes: esfuerzo medio, operación adquisitiva.

   . Sábado: recuperación y esfuerzo bajo.

   . Domingo: esfuerzo muy alto, partido.

. Lunes: recuperación pasiva.

. Martes: entrenamiento discontinuo, tareas sin oposición o con oposición reducida.

. Miércoles: espacios reducidos, pequeños grupos con velocidad y recuperación alta.

. Jueves:exigencia similares a la competición

. Viernes: etc…

. Sábado: etc…

. Como organizamos nuestro Microciclo en fútbol sala?

  . Nuestro deporte es eminentemente táctico.

  . Debemos organizar en base a nuestro contexto.

Antonio Bores (preparador físico Selección Española de Fútbol Sala)