Buenos días.
Hoy os adjuntamos un nuevo ejercicio de portero muy sencillo.
Hoy os adjuntamos un nuevo ejercicio de portero muy sencillo.
EJERCICIO DE PORTERO Nº 22
ESPACIO: Área de Fútbol sala
Nº DE PORTEROS: 1
COLABORADORES: 2
MATERIAL: Porterías, balones
OBJETIVO: Velocidad de reacción, velocidad especifica, velocidad gestual.
DESARROLLO: Se coloca un portero en portería. Un colaborador con dos balones. Ambos balones en las manos. Cuando el colaborador decida lanza los dos balones hacia arriba y solo recoge uno de ellos. Deja caer uno de ellos. El portero tiene q recoger el balón antes de un 2º bote.
VARIANTES: Utilizar balones de distintas tipologías, elaborar una segunda acción con el balón que no se recoge, etc…
Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo