EJERCICIO DE PORTERO Nº: 28
ESPACIO: Área de Fútbol sala
Nº DE PORTEROS: 1
COLABORADORES:1
MATERIAL: Porterías, balones
OBJETIVO: Activación, calentamiento, entrada en calor, coordinación, velocidad gestual, velocidad de miembros superiores,….
DESARROLLO: Dos porteros frente a frente. Ambos con balón. El portero que esta en portería debe devolver el balón al colaborador mientras que bota su balón con ambas manos.
VARIANTES: Utilizar balones de distintas tipologías, globos, que el lanzamiento del colaborador sea con la mano, con el pie,etc..
Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.
Un saludo.
