En esta segunda entrega de hoy os adjuntamos un nuevo ejercicio.
Un saludo
@vallefutsal
Nuevo Ejercicio: Doble 3 contra 2 descolgándose defensas
JUGADORES MÍNIMOS: 9 JUGADORES + 2 PORTEROS
TIEMPO: 8/10 minutos
ESPACIO: Campo de fútbol sala, cancha de baloncesto, 24×20.
OBJETIVO: Contraataques, transiciones, repliegues, ataque y defensa de superioridad, etc..
DESARROLLO:Ejercicio sencillo donde se realiza un doble 3c2 donde uno de los defensores repliega alternativamente.
Comenzamos con 3 tríos. Dos en un fondo y el tercero defensivo. Del trio defensivo dos jugadores en un cuadrante y el tercero esperando. Realizamos un primer 3c2 hasta que se finalice el balòn. Una vez terminado el mismo trio ataca de nuevo cambiando portería y de los dos defensores uno de ellos se descuelga ,repliega y ayuda a su compañero en la segunda defensa de 3c2. Una vez finalizada la segunda acción d 3c2, el trio atacante termina y es el trio que espera el que trabaja ahora. Igualmente el tercer defensor que faltaba por replegar baja y ayuda a su compañero.
TIEMPO: 8/10 minutos
ESPACIO: Campo de fútbol sala, cancha de baloncesto, 24×20.
OBJETIVO: Contraataques, transiciones, repliegues, ataque y defensa de superioridad, etc..
DESARROLLO:Ejercicio sencillo donde se realiza un doble 3c2 donde uno de los defensores repliega alternativamente.
Comenzamos con 3 tríos. Dos en un fondo y el tercero defensivo. Del trio defensivo dos jugadores en un cuadrante y el tercero esperando. Realizamos un primer 3c2 hasta que se finalice el balòn. Una vez terminado el mismo trio ataca de nuevo cambiando portería y de los dos defensores uno de ellos se descuelga ,repliega y ayuda a su compañero en la segunda defensa de 3c2. Una vez finalizada la segunda acción d 3c2, el trio atacante termina y es el trio que espera el que trabaja ahora. Igualmente el tercer defensor que faltaba por replegar baja y ayuda a su compañero.
VARIANTES: Podemos marcar un inicio con componente táctico en el 3c2, podemos limitar toques, pases, tiempo, podemos primar o penalizar goles, etc….Y todas las que se os ocurran y os sean útiles.