Recomendaciones para entrenadores de Fútbol Sala. Día 10º del Confinamiento.
Comenzamos un reto para los días que dure el confinamiento por el COVID-19.
Nuestro reto será: Todos los días que duré el confinamiento compartiremos para todos los entrenadores/as que nos siguen:
- 1 Libro enfocado a entrenadores/as
- 1 Película enfocada a entrenadores/as
- 2 Ejercicios de Entrenamiento de Fútbol Sala
- 3 Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
#CompartiendoFutsal
Comenzamos con las recomendaciones del Día 10º por el confinamiento con motivo del COVID-19:
- Película recomendada: «Invencible»
- «Basado en un suceso real ocurrido en 1976. Vince Papale, un hombre de treinta años, barman y profesor a tiempo parcial, era un aficionado de los Philadelphia Eagles que sólo había jugado al fútbol americano un año en el instituto. Un día decidió apuntarse a una prueba abierta de su equipo para encontrar nuevos talentos y consiguió ser admitido, haciendo así realidad el sueño de toda su vida. «
- Vía: https://listas.20minutos.es/lista/las-mejores-peliculas-de-deportes-295884/
- Libro recomendado: «Jugar con el corazón» de Xesco Espar
Ejercicio 1 de Entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de Iniciación al sistema de 3/1 con acciones de 3c1
Ejercicio de Entrenamiento de Fútbol Sala. Sencillo ejercicio de iniciación a sistema 3/1 con posterior 3 contra 1 sobre una portería.
Ejercicio 2 de Entrenamiento de Fútbol Sala
Ejercicio de fútbol sala con situaciones de 4 contra 4 + 3 contra 2
Ejercicio Fútbol Sala. Ejercicio de entrenamiento con situaciónes de 4 contra 4 con exteriores con balón. Si recuperamos y cogemos balón: entra el exterior para 3c2 cambiando Portería de marca. Si progresamos entra exterior y 3c2.
1er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
Acción de Portero de Fútbol Sala. Defensa de Portero contra 3. Retroceder a línea de Gol. Temporizar. Amplitud de miembros. «Hacerse Grande». Fintas defensivas….Más información en el vídeo. Consúltalo.
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2º Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
Acción de Portero de Fútbol Sala. Vigilancia>Posible Cobertura>Re-Colocación ante giro de Pv. Pv saliendo por zona lateral>Portero re-colocándose. Referencia Visual de balón, desplazamiento lateral,..Más información en el vídeo. Consúltalo.
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3er Micro Análisis de Acciones de Fútbol Sala
Acción del Portero de Fútbol Sala. 1c1 con Re-Colocación. Desplazamiento lateral + Cruz a golpeo de zurda lateral. Igor se cambia de pierna el balón. Rafa se re-coloca>cambia cruz (lectura de pierna). Más información en el vídeo. Consúltalo.
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Mañana colgaremos nuevos contenidos. Espero que os ayude.
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José Antonio Valle
@vallefutsal