Buenos días. Hoy os adjunto una jugada de estrategia de fútbol sala: Saque de banda cercano de fútbol sala 8. Seguro que muchos ya lo utilizáis pero no esta demás compartirlo. Así mismo seguramente se os ocurrirán algunas finalizaciones màs: perfecto, para eso estamos. Bueno, espero que os sirva y os ayude. Un saludo.
Buenas. Hoy os dejo un ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: Dos contra uno continuo EJERCICIO: 2C1 CONTINUO. ESPACIO: Campo de baloncesto, cancha de fútbol sala. Nº DE JUGADORES: 8,9,10,11, 12…Etc.. OBJETIVOS: Ataque en superioridad, defensa en inferioridad, cambio de mentalidad, resistencia a la velocidad, transiciones, velocidad de ataque.. DESARROLLO: Desde el saque del portero … Leer más
Hola. Os adjunto un ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: tres contra uno más uno contra uno EJERCICIO: 3C1+1C1 ESPACIO: Campo de baloncesto, cancha de fútbol sala Nº DE JUGADORES: 8,9,10,11,12.. OBJETIVOS: Activación, calentamiento, superioridad, inferioridad, repliegue, transición, 1c1, 1cP, etc…. DESARROLLO: Desde saque de portero se realiza una primera acción de 3c1 a 1 … Leer más
Hola. Os adjunto un nuevo ejercicio de entrenamiento de fútbol sala: tres contra tres con tres apoyos exteriores. EJERCICIO: 3C3 + 3 EXTERIORES ESPACIO: Cancha de basket, mitad de cancha de fútbol sala. Nº DE JUGADORES: 9,10,11,12… OBJETIVOS: Ataque, defensa, apoyos, defensa de lineas de pase, etc.. DESARROLLO: Trabajo de 3c3 con 3 apoyos laterales … Leer más
Hola. Os adjunto un ejercicio sencillo para calentar. EJERCICIO: RUEDA DE PASES EN DIAGONAL ESPACIO: Media cancha Nº DE JUGADORES: 6,7,8,9,etc… OBJETIVOS: Rueda de pases donde se pueden introducir ejercicios de movilidad articular para activarse. VARIANTES: Variar toques, superficie de golpeo, ejercicios de movilidad articular, salidas, piques, velocidad después de los pases, etc..Y todas las … Leer más